【知ればコントロール可能】ドーパミンについて
〜寝れない原因〜 「寝れない原因はなんなのだろうか」 このようなテーマで議論がなされる時、 …
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【兄はなぜ苦しんだのか】あなたの「環境」が睡眠を妨げるという話
〜経緯〜
経緯としては
私の兄が長らく睡眠障害に陥っており、
ストレスから
体調不良やうつ病を発症。
心身ともに深刻なダメージを負い
ついには病院に入院することになったため、
この状況を共有・意見交換するとともに、
同じ悩みを抱える方の一助になればと思ったことがきっかけです。
〜兄はなぜ睡眠障害になったのか〜